به شبکه های اجتماعی فروشگاه اینترنتی سیتی کالا بپیوندید:
کانال تلگرام : https://t.me/citikala
صفحه اینستاگرام : https://www.instagram.com/citikala/
آپارات : https://www.aparat.com/citikala
فروشگاه اینترنتی سیتی کالا
فروشگاه اینترنتی سیتی کالا یک فروشگاه تخصصی در زمینه فروش انواع لوازم خانگی و آشپزخانه می باشد.فروشگاه اینترنتی سیتی کالا
فروشگاه اینترنتی سیتی کالا یک فروشگاه تخصصی در زمینه فروش انواع لوازم خانگی و آشپزخانه می باشد.کدو تنبل پر خاصیت
کدو تنبل یکی از میوه هایی است که دارای کمترین میزان کالری است به همین دلیل خوردن این میوه مغذی بسیار توصیه میشود زیرا کالری مصرفی بدن را تنظیم می کند. این میوه غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است. کدو تنبل به نام کدو حلوایی هم شناخته شده است. با برخی مزایای کدو تنبل آشنا شوید...
خوردن میوه و غذای خوب برای سلامت ذهن و سلامت جسمی شما لازم است. آیا می دانستید که خوردن روزانه تعداد انگشت شماری از دانه های کدو تنبل ( 4 تا 7 عدد) باعث افزایش حافظه و قدرت تفکر شما میشود؟
دانه کدو تنبل دارای روی میباشد و غنی تر از دانه های دیگر است. این ماده معدنی ارزشمند سرشار از منیزیم، ویتامین A، C ,E ,B میباشد.
دانه کدو تنبل یکی از دانه های مغذی است. در واقع حاوی امگا 3 و امگا 6 میباشد و میتوان به عنوان یک میان وعده مفید برای بچه ها در نظر گرفت. تخمه کدو تنبل دارای مقدار زیادی منیزیم هستند که تأثیر آرام بخش بر مغز دارد.
مزایای بهداشتی و سلامتی کدو تنبل
بهبود بینایی چشم
کدو حلوایی سرشار از ویتامین A است و از پیری چشم جلوگیر میکند.
جلوگیری از اشتها
کدو تنبل دارای فیبر است که می تواند مدت زمان زیادی شما را سیر نگه دارد.
محافظت از پوست و حفظ درخشندگی پوست
کدو تنبل سرشار از بتا کاروتن است که پوست را در مقابل اشعه مضر UV محافظت می کند. با داشتن ویتامین Aو ویتامین C بالا، رادیکال های آزاد و اثرات مضر آنها را در بدن از بین می برد. همچنین از چین و چروک پوست محافظت میکند.
تقویت سیستم ایمنی
این میوه بدن شما را در مقابل باکتری ها و بی نظمی هایی که منجر به بیماری می شود مقاوم میکند. مصرف روزانه آن نیز در برابر عفونت های باکتری و قارچی موثر است که از سرفه، سرخ شدن گلو، آنفولانزا، سرما خوردگی و مشکلات پوستی جلوگیری مکیند.
جلوگیری و درمان دیابت
کدو حلوایی سطح قند خون در بدن را تنظیم می کند و همچنین باعث تثبیت سطح قند خون می شود. از این میوه برای تولید انسولین در بدن استفاده میشود.
خواص تخمه کدو تنبل
دانه های کدو تنبل منبع خوبی از مواد معدنی هستند و شامل مقادیر زیادی مواد معدنی شامل فسفر، منیزیم، منگنز، آهن و مس میباشد.
دانه کدو تنبل به کاهش افسردگی کمک می کند زیرا حاوی L-تریپتوفان است و همچنین میتوانید راحت بخوابید.
دانه کدو تنبل باعث جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه می شود.
منبع مقاله: فروشگاه اینترنتی سیتی کالا
واقعا برای من متن آموزنده ای بود. ممنون